抱歉，我是职场孤独症患者

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“我不想上班了。”

23点35分小七发来一条微信。

小七是我的大学舍友，一个很温柔的姑娘。上学那会觉得小七这样的姑娘好可爱，总是不自觉的想保护她。时间久了，我就成了她的知心大姐姐。有什么不开心的事总是喜欢找我聊聊。

上次同学聚会，小七还为跳槽到自己喜欢的公司庆祝。不过2个月时间，怎么转变这么大？

原本以为，职场上的烦心事大多离不开：被迫站队、同事排挤、工作量大。可没想到，小七说自己不想上班的原因竟然是：“我觉得自己患上了职场孤独症，而且是晚期那种。”

刚开始我还调侃她，还是工作太轻松。可小七说自己其实工作很忙，只是最近发现自己越来越不开心了。

“每天早晨在地铁上，一想到即将开始新一天的工作，总会忽然间想下车。”

“来公司两个月了，隔壁工位的同事打招呼都叫我亲爱的，其实我知道，她根本不记得我的名字。”

“我不怕加班，但是一个人在办公室真的挺害怕的。”

“有一天主管要大家准备一份材料，只有我不知道，最后发现通知消息的那个微信群里没有我。”

刷屏式的抱怨，让我不知道该怎么回复。因为除了心疼她，我忽然不确定同事们是否记得我的名字。如果说这就是职场孤独症，我觉得我也病的不轻。

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在小七抱怨之前，我从来不知道职场中还有这样的病症。

“职场孤独症，是指职场中来自于员工自身或者身边同事的孤独感。”

这是百度百科关于职场孤独症的解释。短短的一句话，看起来就很孤独。

说白了都离不开归属感，工作原本就是一件功利的事。也因为如此，职场中的人际交往大多是为了辅助工作顺利进行。于是，愿意用心相处的人变的越来越少。一开始大家接受这样的工作氛围，可时间久了总觉得这样的职场冷漠无情，自己变得无依无靠。

小七的经历并不少见，我们每个人都有被忽略的时候，同时也不经意的忽略过别人。我们越来越不愿在工作以外的事上花费心思，也开始抗拒参与每一次团队活动。好像每个月的工资和奖金，就是职场归属感的唯一体现。

仔细想想，除了节假日，生活中的大部分时间我们都在忙着工作。每天从上班起开始倒数下班时间。这样的你怎么会不孤独？

和小七的职场透明不同，关于职场孤独许多人困惑的是：我的同事对我很好，为什么我依旧很孤独？

即便每天有同事一起吃午饭，彼此在手机里的备注名都是特有的昵称，六一儿童节也会相互祝福，可依旧感觉不够亲昵，依旧在工作遇到瓶颈不知向谁倾诉。

大家，真的戒备心太强了。

职场攻略说：职场没有真正的朋友，一言一行都要谨慎。

职场前辈建议：要和同事和睦相处，多个朋友多条路。

可是很少有人教导我们，同事相处多点真心少点套路。

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有调查显示，职场中将近60%以上的人，因环境、压力等原因感到孤独。与同事、客户打交道会尽量选择邮件、聊天软件等虚拟途径，总希望能把谈话时间缩至最短，并尽快结束。

其实，对于职场，我们有点过分紧张了。

担心同事抢了自己的功劳；担心有人别有用心，利用自己的工作疏忽作文章；担心问的太多老板嫌烦；担心过于热情会被猜疑……那么对顾虑，让我们不得不和工作伙伴保持距离。偏偏这样的疏远又让大家感到不适，于是，我们都患上了职场孤独症。

当一个人感到孤独时，孤独的情绪会侵蚀整个公司的人际环境。不信任、怀疑、猜忌，像病毒一样快速蔓延。封闭、拒绝、虚伪让更多的人开始感到孤独。

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被负能量包围的人总是忧虑，而忧虑的人总是缺点拿得出手的本领。

如果你觉得学会沟通、学会欣赏别人、学会接纳这样的说辞不痛不痒。不如试试提高对自己的要求。

所有的猜忌和心虚，都是因为准备的还不够，能力还有待提高。保持距离是为了更好地保护自己。如果接纳很难，那就让自己变得不怕流言，不惧挑战。有信心做到做好的你，可以放肆的卸下面具，和大家真心相处。

想要收获一个真心的笑容，首先要给别人一个发自内心的赞许。想要收获一个朋友，首先需要真诚的沟通。

你的孤独其实不是因为同事孤立、老板忽略，而是因为你自己。

除了防备，工作也需要真诚；除了安全距离，同事也需要热心关怀。治愈职场孤独症之前，先调整自己的状态，成为别人的朋友吧，安抚了别人的焦虑，自然会缓解自己的孤独。