职场人际：被同事嫉妒了该怎么办？

公司一楼大堂的角落，有个不起眼的沙发区，供来往的人小坐休憩。

那天买咖啡路过，恰好就看到隔壁部门的一个小姑娘蕊蕊独自在那里抹眼泪。

走过去问她是怎么了。

或许因为部门架构平行，或许是人在脆弱时格外需要倾听，蕊蕊便红着眼眶对我讲起，自己被团队排挤了。

事情起因很简单。年底了，公司各部门开始评优。对此，有些领导会讲究论资排辈，但也有些领导会优先选择那些在工作中得到自己倚重的人。

蕊蕊呢，平时协助上司处理了较多的工作，并且表现出色，于是入职还不满两年的她，越过一众颇具资历的老员工，跻身优秀员工榜单。

没想到，评优结果公布之后，与蕊蕊邻座，以往关系不错的一位姐姐突然就态度冷漠起来。

平时中午吃饭都会招呼她，现在呼朋引伴，却独独对蕊蕊视而不见。

平时工作闲暇，总爱和蕊蕊谈论自家老公和孩子，如今却赫然越过她，与旁边另一位同事聊得火热。

平时蕊蕊遇上单据的问题，常常向她请教，如今迎面撞上的却是阴阳怪气和爱答不理。

说到底，没有任何正面尖锐的冲突，可是无端的疏远和冷处理从日常细节中点滴渗透出来，令缺乏人际经验的蕊蕊慌乱无措。她很想去修复这段关系，只是无从下手，渐渐的在工作场合中越来越不知应该如何自处。

蕊蕊苦恼之下，向朋友求助。朋友觉得是她在工作中表现太高调，招来了羡慕嫉妒恨，建议她尽量低调行事。

可采取这个建议之后，没想到蕊蕊的处境更加糟糕了。在工作上越来越放不开手脚，人堆里越来越不敢说话，团队中存在感也越来越低，好像所有人都开始不搭理她了。

找不出症结所在的蕊蕊束手无策，只敢逃到角落里自己偷偷宣泄。
02

职场中的人际关系十分微妙，普罗大众很少身陷到明火执仗的斗争中去，更多的是存在于日常交往中的机锋。

稍不小心被蛰一下，虽不伤筋动骨，却也如鲠在喉。

平日里，蕊蕊这种案例屡见不鲜，那么到底要怎么应对呢？
调整心态，走自己的路

遇上这种情况，不要认为是自己的错。会被嫉妒，恰恰说明你很优秀。调整好心态，别被他人的情绪所主导才是最重要的。

生活中很多时候，负面情绪之所以会影响你，是因为你在主动接收它。当你屏蔽掉周围无关的杂音，积极投入到工作中去，专注做自己，那些纷扰自然也就动摇不了你。

张无忌炼九阳神功，里面有句口诀：他强任他强，清风拂山岗，他横任他横，明月照大江。

这是一种难得的人生境界。无论生活中还是职场上，每个人都难免会遭遇批评和议论。我们不需要支着耳朵，去时时关注旁人对自己的评价，杯弓蛇影，生怕别人对自己产生丁点不满。

人要具备足够的定力，才能守得住本心，也要打造一副强大的盔甲，去应付这不甚温柔的世界。
主动社交，不要封闭自己

蕊蕊处理以上问题时，犯了一个错误，就是她误解了低调的含义，以为只要自己变成一个小透明，就不会再引来针对。

孰不知这样的自我封闭，反而令她陷入到社交困境中。

事实上，职场的同事之间，没有谁会是你真正的敌人，即便出现一两个与你针锋相对的人，也代表不了大多数人的态度。

你需要主动走出去，积极开拓社交圈，多和其他同事沟通交流，主动分享，把自己积极热忱的一面展现出来。

人与人的交往就好比敲开一扇扇大门，你不能把自己门户的钥匙交到单一的人手上，由他人来决定你社交的广度。
努力做事，靠成绩说话

他人之所以会对你产生不满或嫉妒，很大程度是源于对你能力的不认可。工作中一两件事做得出色，或许并不能换来人家的敬服。

但请相信，只要沉淀下来，你的光芒总会被人看到。

越是遭遇质疑和不忿，越要戒骄戒躁。不用急着去辩解。继续埋头做事，修炼好内功，有朝一日，你的成绩会替你反驳所有非议。
自我提升，争取脱离现有圈层

人的心理很玄妙，会令他们产生嫉妒的，通常是那些比自己强出一点点的人，而对于自己明显望尘莫及的人，他们只会由衷的羡慕和仰望。

人家嫉妒你，说明你们目前还处在同一个量级之上。起码在对方眼里，你并没有比他出色很多。

因此，换个角度思考，你可能需要为自己设定一个更高的目标，拉大当前与同事的距离。丰富学识，增长才干，尽早脱离现有圈层，步入更高的人生阶段，将那些嫉妒和质疑的声音，远远甩在后面，自然无需再为此烦恼。
03

其实在职场上，竞争和较量都在所难免。我们在兢兢业业处理繁重的工作之余，还要应对迎面而来的非难，的确容易令人感到沮丧。

但回头想一想，此事也没有那么可怕。

黑格尔曾说，嫉妒是“平庸的情调对于卓越才能的反感”。

他看到你比他卓越，所以很反感。与其说这是反感，倒不如说是不甘心，不甘心你比他优秀，不甘心自己落后。

而这明显是属于他人的心魔，并不应该成为你的枷锁。

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