专题-听音乐对工作效率的影响

美妙动听的音乐益于身心健康已成为人所公知的事实。不仅如此,音乐还能影响人的情绪和行为,促进工作效率的提高。 科学研究发现,声源振动在二十赫以上至二万赫以下的频率范围内、有规律的节奏会对人的心理活动产生重要的调节作用。当人工作紧张到一定程度之后,优美和谐的音乐将会把人从疲劳、烦闷、懒散中解脱出来。人们在繁忙的工作之余需要音乐的调节,同时,工作中也同样需要音乐的甍好“刺激”。
德国达姆斯德特科技大学的心理学教授莱恩哈德-莱奇纳近日指出，一边工作一边听音乐有助于提高工作效率，但收听何种音乐则因为男女性别的不同而有所区别。

研究显示，女性一边工作一边听快节奏、动感十足的音乐有助于提高她们的工作效率，而男性则最好听一些节奏舒缓、有利于放松神经的音乐才能保持最佳工作状态。

莱奇纳教授认为，男女两性对音乐的反应如此不同有生理上的原因。他表示：“一般来说，男性的血压较高，而轻松的音乐有助于他们平静下来并在工作中全身心地投入。女性的血压普遍偏低，这是她们有时无法很好地完成工作的原因之一，但当听到富有动感的音乐之后，她们倾向于将更多的精力投入到工作中去。”